Ang mga ngipin ay lumuwag, ang gilagid ay umuurong, ang mga ugat ay humahaba, ang mga ugat ay narito...

Ang aming mga ngipin ay katumbas ng isang malaking puno, at ang periodontal tissue ay katumbas ng lupa sa paligid ng mga ugat ng puno. Sa sandaling mangyari ang periodontal disease, ito ay katumbas ng pagguho ng lupa. Ang lupa sa paligid ng mga ugat ng puno ay nawala, at ang puno ay babagsak Nawala. Sa parehong paraan, kapag ang mga gilagid ay lumiit at ang mga ugat ng mga ngipin ay nakalantad, ang mga ngipin ay magiging napaka-sensitibo sa oras na ito, at sila ay magiging masakit at hindi komportable kapag sila ay pinasigla ng malamig, mainit, maasim, matamis, atbp. Kung hahayaan ang patuloy na pagkawala ng tubig at lupa, malalantad ang mga ugat ng puno, at mahuhulog ang malaking puno. Ang mga ngipin ay lumiliit at kalaunan ang mga ngipin ay magiging deformed, maluwag, at malalagas, tulad ng isang matanda na nawalan ng ngipin. Ngayon ang insidente ng gingival atrophy ay tumataas taon-taon, at ang edad ng pagsisimula ay nagiging mas bata. Ayon sa isang epidemiological sampling survey na isinagawa ng Dental Defense Organization, 82% at 97% ng mga matatanda at matatanda ay may gingival atrophy. Ipinakita rin ng mga pag-aaral na higit sa 50% ng mga kabataan ang dumaranas ng gingival recession. Mga sanhi ng pag-urong ng gilagid Ang mga ngipin ay ang mga buto, at ang gilagid ay ang mga collateral ng tiyan. Ang kalusugan ng gilagid ay direktang nakasalalay sa tiyan qi. Ang tinatawag na tiyan qi dito ay hindi tumutukoy sa tiyan lamang, ngunit ang buong gastrointestinal digestive system. Bukod dito, ang tiyan qi sa tradisyunal na gamot na Tsino ay nauugnay sa atay, gallbladder, at pali. Ang hindi pagkakasundo sa pagitan ng atay at pali, at abnormal na pagtunaw ng tiyan at bituka ay malamang na magdulot ng gum atrophy. Sa katunayan, ang kalusugan ng gilagid ay batay sa sapat na "qi, dugo, at kakanyahan". Sa pangkalahatan, mas makapal ang laman ng gilagid, mas masagana ang "qi, dugo, at kakanyahan" ng isang tao. Ang malusog na gilagid ay matingkad na pula, puno ng laman, masikip Balutin nang mahigpit ang mga ngipin nang hindi nag-iiwan ng anumang puwang. Kung itataas mo ang iyong mga daliri sa gilagid sa ugat ng ngipin, hahawakan mo ang buo at malalakas na gilagid. Ang isa pang malinaw na pagpapakita ng makapal na gilagid ay ang itaas at ibabang ngipin ay maayos na nakaayos at bahagyang nakakiling papasok. Naniniwala ang tradisyunal na gamot ng Tsino na dahil ang mga sanhi ng pag-urong ng gilagid ay hindi sapat na qi, dugo, at kakanyahan, at mahinang pali at tiyan, kung gayon sa pamamagitan ng pagkondisyon, ang "qi, dugo, at kakanyahan" ay maaaring muling itaas, at pagsamahin sa ilang pisikal. Pamamaraan, ang gilagid ay muling magpapakapal at muling magtatakpan ng mga ngipin. , maging matingkad na pula at matambok. Maputlang pink na gilagid - kawalan ng enerhiya at dugo Ang mga gilagid ay umuurong, at ang kulay ng gilagid ay nagiging mas magaan, na maputlang rosas. Ang mas magaan ang kulay, mas malala ang suplay ng dugo. Kasabay nito, maaaring may mga maluwag na ngipin, dumudugo na gilagid, pagkahilo, madaling pagkapagod, hindi pagkakatulog at panaginip, maputlang dila na may manipis na puting patong. Ang ganitong sitwasyon ay pangunahing batay sa kahinaan ng pali at tiyan, at ang kakulangan ng pali ay humahantong sa hindi sapat na biochemistry ng qi at dugo. Ang mga taong may mahina at malamig na konstitusyon ay may dark pink na gilagid. Dahil ang mga taong may deficiency-cold constitution ay mas gusto ang malamig na pagkain at kulang sa ehersisyo, ang stasis ay nangyayari sa katawan, kaya ang kulay ay mas madidilim. Para sa conditioning, madalas kang makakain ng ilang food therapy na nagpapasigla sa pali at nagpapalusog sa qi at dugo, tulad ng pumpkin yam, millet, at jujube porridge. . Maaari mo ring madalas na i-moxibustion ang mga puntos ng Zusanli, Guanyuan at Xuehai. Malalim na pulang gilagid - mga taong may kakulangan sa bato, mga taong madalas magalit o may mataas na galit, at mga taong may Yin deficiency constitution, ang kulay ng gilagid ay pulang-pula, iyon ay, madilim na pula, at ang mga taong ito ay madalas na may problema sa pagdurugo ng gilagid. Maaari itong nahahati sa tatlong uri: 1. Apoy sa tiyan: umuurong na gilagid, malalim na pulang kulay, nakalantad na mga ugat ng ngipin, mabahong hininga, uhaw, paninigas ng dumi, pananabik sa malamig na pagkain, makapal na dilaw na patong ng dila, at medyo madilim na kulay sa buong dila. pula. Ang mga taong may malaking sunog sa tiyan ay kadalasang kumakain ng mas magaan na diyeta, kumakain ng mas maraming vegetarian na pagkain, kumakain ng mas kaunting mamantika at matamis na pagkain, at umiiwas sa labis na pagkain at hindi regular na pagkain. 2. Kakulangan ng yin sa bato: umuurong at namumuong gilagid, bahagyang namumula at namamaga ang mga gilid, nakalantad na mga ugat ng ngipin, nalalagas na ngipin, pananakit ng likod, mainit na mga kamay at paa, pulang dila, mas kaunting patong ng dila. Madalas kang makakain ng black sesame, wolfberry, mulberry at iba pang pampalusog na yin at mga produkto sa bato. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi gaanong mapuyat. Ang pagtulog ay ang pinakamahusay na paraan para sa pagpapakain ng yin. Hindi halata. 3. Ang pagwawalang-kilos ng atay na may init: pag-urong ng gingival, ang kulay ng gilagid ay malalim na pula, iritable na personalidad o pangmatagalang depresyon, ang pagwawalang-kilos ng atay sa mahabang panahon ay nagiging apoy, na nagreresulta sa medyo malaking apoy sa atay, at sa parehong oras ay kumakain ng dugo ng yin at likido ng katawan sa katawan, na nagreresulta sa pamamaga ng asthenic fire. Ipinapakita rin ng medikal na pananaliksik na ang mga taong may mataas na stress sa pag-iisip ay may mas mataas na saklaw ng gum recession. Ang ganitong uri ng mga tao ay dapat kumain ng higit pang mga pagkaing nakakapagpaginhawa sa atay, nagpapagaan ng depresyon at naglilinis ng init ng atay, tulad ng mga rosas, hawthorn, balat ng tangerine, chrysanthemums, atbp., na maaaring gamitin sa paggawa ng tsaa o ilagay sa lugaw. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagsasaayos ng sariling kaisipan. Lamang kapag ang mood ay kumportable at ang atay pagwawalang-kilos ay nalutas, ang init sa panimula clear ang layo. Sa apat na pisikal na pamamaraan, ang gilagid ay maaaring gumaling nang mas mabilis. Sa madaling araw (ito ay madaling araw) sa paggising, tapikin ang mga ngipin ng 36 na beses, at pukawin ang gilagid gamit ang dila, kahit gaano karaming beses, ang likido sa katawan ay maaaring punan ang bibig bago lunukin, at huminto tuwing tatlong beses. At kapag umiihi, isara ang iyong bibig at tapikin ang mga ngipin ng mahigpit, at pagkatapos ay buksan ito pagkatapos ng solusyon, at hindi ka magkakaroon ng sakit sa ngipin. Dahan-dahang tapikin ang itaas at ibabang ngipin 36 beses sa isang araw, pagkatapos ay i-massage ang gilagid gamit ang iyong dila, at kapag maraming likido sa katawan sa iyong bibig, lunukin ito nang dahan-dahan sa tatlong subo. Ito ay may napakagandang epekto ng pampalusog ng yin at pagbabawas ng apoy, pagtataguyod ng likido sa katawan at pagpapalakas ng bato, at maaari ring maiwasan ang pagdurugo ng gilagid at pag-urong ng gilagid. 2. Paraan ng pagpahid ng ngipin Ang pagpahid ng ngipin ay isa sa mga sinaunang paraan ng pangangalaga sa kalusugan ng ngipin. Ibig sabihin, gamitin ang iyong mga daliri bilang toothbrush, maglagay ng asin o gamot sa iyong bibig, o direktang magdikit ng asin o gamot sa iyong ngipin. Gamitin ang hintuturo o gitnang daliri upang sundin ang direksyon ng paglaki ng ngipin, imasahe mula sa ugat hanggang sa ibabaw ng nginunguyang, ulitin nang maraming beses, 2 beses sa isang araw, 10 minuto bawat oras, ang mga paggalaw ay dapat na banayad at mabagal. Maaari mo ring imasahe ang gilagid gamit ang dulo ng iyong dila sa parehong paraan upang mai-dredge ang dugo ng gilagid at mapabuti ang resistensya ng sakit ng mga lokal na tisyu. Mas maganda ang kumbinasyon ng pagpahid ng ngipin at pagkatok ng ngipin. 3. Upang makapagpainit ng ngipin, magsipilyo ng iyong ngipin at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig. Ang mainit na tubig ay tumutukoy sa tubig na may temperatura ng tubig na humigit-kumulang 35°C. Alam namin na ang temperatura sa oral cavity ng katawan ng tao ay pare-pareho, at sa temperatura na ito, ang mga ngipin at gilagid ay maaaring magsagawa ng normal na metabolismo. Kung hindi mo binibigyang pansin ang temperatura ng tubig kapag nagsisipilyo ng iyong mga ngipin o nagmumula sa iyong bibig, ang mga ngipin at gilagid ay madalas na pinasigla ng biglaang malamig at init, na maaaring magpalala ng mga sakit sa ngipin at gilagid at paikliin ang haba ng buhay ng mga ngipin. Sa kabaligtaran, ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin ng malamig na tubig sa loob ng mahabang panahon ay madaling kapitan ng gingival atrophy, maluwag na ngipin at pagkalagas. 4. Magsipilyo ng iyong ngipin nang tama Ang pag-aaral ng tamang paraan ng pagsisipilyo ng iyong ngipin ay maaaring makaiwas sa ilang periodontal disease at mabawasan ang pinsala sa gilagid, na nakakatulong sa paglaki ng lumiliit na gilagid. 1. I-brush muna ang panlabas na ibabaw ng ngipin, ilagay ang bristles ng toothbrush at ang ibabaw ng ngipin sa isang anggulo na 45 degrees, at bahagyang pindutin ang junction ng mga ngipin at gilagid, at dahan-dahang magsipilyo pabalik-balik sa isang maliit na hugis ng arko. Ang mga ngipin sa itaas na hilera ay napupunta mula sa gilagid patungo sa Dahan-dahang pagsipilyo pababa, pagsisipilyo sa ibabang mga ngipin pataas mula sa gilagid. 2. I-brush muli ang occlusal surface, hawakan nang patag ang toothbrush, at i-brush ang occlusal surface ng ngipin pabalik-balik nang may katamtamang puwersa. 3. Pagkatapos ay i-brush ang panloob na ibabaw, itayo ang toothbrush, at gamitin ang harap na dulo ng toothbrush upang dahan-dahang linisin ang panloob na ibabaw ng ngipin pataas at pababa. 4. Panghuli, dahan-dahang i-brush ang ibabaw ng dila upang alisin ang mga nalalabi sa pagkain at bakterya mula sa loob palabas, na maaaring panatilihing sariwa ang hininga. (Dahil may ilang bakterya sa patong ng dila.) Tandaan: 1. Ang masyadong mahabang oras ng pagsipilyo at sobrang lakas ay hindi magiging mas malinis sa ngipin, ngunit maaaring makapinsala sa protective film ng ngipin at maging sanhi ng permanenteng pinsala sa ngipin. 2. Pinakamainam na gumamit ng maligamgam na tubig kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin. 3. Bago magsipilyo, huwag isawsaw ang sipilyo sa tubig, at huwag banlawan ang iyong bibig ng tubig. 4. Mula sa isang direksyon o mula sa iba't ibang direksyon at anggulo, subukang iunat ang mga bristles at dumikit sa ibabaw ng ngipin upang ito ay malinis.