Malaking agham ang kaalaman sa kalusugan ng ngipin

Ang tamang paraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin

Gumawa ng 45-degree na anggulo sa pagitan ng bristle bundle at ng ibabaw ng ngipin, paikutin ang ulo ng brush, i-brush ang itaas na ngipin mula sa itaas hanggang sa ibaba, magsipilyo ng mas mababang mga ngipin mula sa ibaba hanggang sa itaas, at magsipilyo sa itaas at ibabang ngipin pabalik-balik.

1) Ang pagkakasunud-sunod ng pagsisipilyo ng ngipin ay ang pagsipilyo sa labas muna, pagkatapos ay ang occlusal surface, at panghuli ang loob.

2) Unang kaliwa at pagkatapos ay kanan, una pataas at pagkatapos ay pababa, una sa labas at pagkatapos ay sa loob, linisin ang loob at labas ayon sa pagkakasunud-sunod.

3) Ang bawat bahagi ay dapat na magsipilyo ng paulit-ulit 8 hanggang 10 beses, at tumatagal ng 3 minuto upang linisin ang buong bibig.

Pagpili ng toothbrush

Ang mga taong may pula at namamaga na gilagid, madaling dumugo, at ang mga taong may ugat ng ngipin ay dapat subukang pumili ng isang malambot na bristle na sipilyo;

Ang mga taong may lumiliit na gingival papilla o pinalaki na mga interdental space, at ang mga mahirap alisin sa likod ng huling ngipin ay maaaring pumili ng isang espesyal na hugis na toothbrush. Ang mga bundle ng buhok sa ulo ng toothbrush ay maaaring mas mahaba at ang ulo ng toothbrush ay maaaring bahagyang makitid. Ginagawa nitong madaling alisin ang pagkain na naipon sa pagitan ng mga ngipin.

Ang mga nagsusuot ng mga nakapirming pustiso dahil sa mga nawawalang ngipin ay karaniwang gumagamit ng hugis-V o hugis-U na espesyal na hugis na mga toothbrush. Ang mga bristles ng toothbrush na ito ay sumasaklaw sa magkabilang gilid ng base at ng steel wire. Ang hugis-V o hugis-U na mga bristles sa ibaba ay maikli at matigas, na maaaring epektibong mag-alis ng plaka sa base at ang bakal na kawad. Ang mga bristles sa magkabilang gilid ay mas mahaba at mas malambot para sa paglilinis ng mga ngipin at pagmamasahe ng gilagid.

Dapat pumili ang mga bata ng 2-3 row, 3-4 na bundle ng buhok sa bawat row, at mas maganda ang flat-top toothbrush. Ang ulo ng brush ay dapat na maikli at makitid, ang agwat sa pagitan ng bawat bundle ng mga buhok ay dapat na medyo malaki, ang lambot at tigas ng mga bristles ay dapat na katamtaman, at ang mga bristles ay dapat na buhangin. Dapat gumamit ang mga bata ng toothbrush ng mga bata na may mas malambot na bristles.

Ang hawakan ng toothbrush na ginagamit ng mga matatanda ay dapat na mahaba at tuwid, at ang gitnang bahagi ng hawakan ay dapat na bahagyang hubog paitaas. At may tiyak na antas ng flexibility, madaling maunawaan at gamitin. Ang ulo ng toothbrush ay dapat na maikli at makitid, at maaari itong paikutin nang flexible sa bibig. Ang isang brushed toothbrush na may bahagyang malambot na bristles ay pinakamahusay na pumili ng isang pig bristle toothbrush. Dapat mayroong 2-3 hilera ng mga buhok ng toothbrush, 6-8 na bundle sa hilera ng bangka, at dapat may naaangkop na distansya sa pagitan ng mga bundle ng buhok upang mapanatiling malinis ang toothbrush.